Muss jetzt eigentlich weg, da verabredet. Jetzt hab ich mich aber am Schienbein verletzt, wollte einen Stuhl verrücken, der blieb aber stehen und ich bin weiter gelaufen. Das Schienbein tut sch...tark weh und geschwollen ist die Stelle auch, also sicher eine Knochenprellung. Was hilft denn jetzt ganz schnell zur Schmerzlinderung, bitte? Möchte nicht zuhause bleiben deshalb!!
Kühlen, evtl. Pferdebalsam. Normalerweise wird das schnell besser.

Coldpack drauf,Voltaren einreiben,hochlegen,...ne halbe Stunde oder so. Ggf.ne Schmerzpille nehmen,wenns zu schlimm wird.
Wenns nicht besser wird,in die Chir.Ambulanz oder morgen zum Arzt gehen.

versuche es erst mal mit kühlen, wenn du hast, sportsalbe oder pferdebalsam
und zwar MINDESTENS zehn Minuten!