Frage von Gestxrben, 91

Gefühle loswerden / abstellen geht das und wie?

Hallo alle zusammen , Ich hab viel leid erfahren . Dazu kommt die Depression die auf mir sitzt bin auch in Behandlung . Ich spüre nur Trauer , Wut , selbsthass , Frust alltäglich. Ich will das nich. Kann mir jemand vllt sagen wie ich meine Emotionen komplett abstellen kann ? Denn ich glaube , ohne Emotionen werd ich die Depressionen los .. und ich wäre lieber innerlich total leer als nur negativ zu sehen und spüren

Danke im voraus

Antwort
von DerArminius, 62

Ich mache das so: Du musst die Dinge aus einer ganz anderen Perspektive sehen und du merkst dann sofort, wie klein deine Probleme doch sind, wenn du alles global betrachtest. Dadurch werde ich automatisch emotionslos, weil ich mich nicht mehr in etwas hineinsteigere

Kommentar von Pestilenz2 ,

Stimmt. So ala' :

Die waschmaschine ist damned teuer - im vergleich zu nem flugzeugträger nicht.

Ok.. Gekauft.

Ja das löst wirklich viele probleme.- die perspektive.

:-) dh

Antwort
von loeweufdapiste, 53

Versuch eine innere Mitte zu finden indem du dich voll und ganz auf dich selbst konzentrierst, sozusagen versuchen alles gleich zu stellen

Keine Ahnung ob du dir vorstellen kannst was ich meine 

Antwort
von Pestilenz2, 46

Du hast nicht die "gene" dazu.

Aber du könntest dir im internet videos von mord, köpfungen und co anschaun und dir selbst sagen "der typ hatte pech" gsd triffts mich nicht.

Mach dich schlau über zynismus. Als ventil.

Irgentwann bist du gefühlskalt.

Was man das nicht von haus au so ist kann man es lernen. Das macht die menschliche spezies aus. Sie ist lernfähig.

Ich bin von haus aus so. Hat alles vor und nachteile. 

Kommentar von Gestxrben ,

Woher willst du wissen ob ich die "Gene" dazu habe oder nich ? 

Aber danke für den tipp

Kommentar von Pestilenz2 ,

Wenn du SOLCHE fragen stellst dann hast du sie nicht.

Kommentar von Gestxrben ,

Das is ein Argument hehe.. sry bin etwas verpeilt heute

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