Frage von usernamekreativ, 45

Gefühl zu erbrechen - kann ich das verhindern?

Ich hab seit heute Morgen, 6 Uhr, das Gefühl ich müsste jede Sekunde erbrechen. Kann ich das verhindern dass ich das Gefühl hab oder tatsächlich erbrechen muss?

Antwort
von xNicoDE, 33

Naja in so einem Fall hilft es wenn du kurz frische Luft schnappst oder dein Fenster aufmachst dich aufs Bette legst un 2 Minuten einfach tief durchatmest. Du solltest weder etwas trinken noch etwas essen und du solltest dich auf gar keinen Fall überanstrengen. Wenn das Gefühl milder wird Frühstückst du und dann solltest du wieder einigermaßen fit sein :)

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