Gefahr bei Eiweiß Drinks?

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3 Antworten

Eiweiß ist in zu hoher Dosis nicht gut für die Niere, wenn man keinen Sport macht. Wenn du jedoch dies mit der dazugehörigen Menge Ausgleichst ist es nicht schädlich.

Man kann von zu viel Eiweißshakes durchfall bekommen aber das wars auch.

Wenn du viel Sport machst, kann du auch viel eiweiß zu dir nehemen, jedoch nie mehr als 2g pro kg korpergewicht. Also zusammen mit der anderen Nahrung

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Gefahr nicht. Viele Leute verwechseln dies halt nur mit normaler Nahrung, obwohl dies ein NahrungsERGÄNZUNGSmittel ist.

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Kommentar von Kosova27
09.09.2016, 23:38

Und die meisten die es nehmen haben es nicht mal nötig

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