Frage von 1998mc, 51

Ganzkörperzuckung durch Meditation?

Hallo Leute, grad ist mir etwas ungewöhnliches passiert und zwar habe ich  seit langer Zeit nicht mehr meditiert und heute wollte ich mal wieder eine Meditation machen; also hab ich mich hingesetzt und mich auf mein drittes Auge konzentriert, dann habe ich angefangen und ungefähr 5 min zu zucken begonnen, dabei habe ich sehr viele Bilder gesehen, die mir viele Sachen gezeigt haben. Ich zucke normalerweise nie!! Ist mir auch sehr fremd! Was kann das sein? Ich meditiere auch nicht seit heute...

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Antwort
von Enzylexikon, 43

Die einfachste Erklärung wäre, dass du körperlich und/oder mental zu angespannt und verkrampft warst. Doch tatsächlich können solche Zuckungen viele Ursachen haben.

Das kann nicht verbrauchtes Reaktionspotential der Muskeln in einzelnen Körperteilen sein (wie das plötzlich Zucken in den Beinen, das man manchmal bei Entspannung, etwa vor dem Schlafengehen hat). Völlig harmlos.

Wenn es mehrfache Zuckungen waren, du keine Kontrolle über den Körper hattest und Halluzinationen erlebtest, könnte es ein neurologisches Problem, wie etwa ein epileptischer Anfall gewesen sein.

Von esoterischen Erklärungsmodellen wie "erweckter Kundalini" oder dergleichen, halte ich persönlich nichts.

Wir waren alle nicht dabei und können daher ohnehin nur im Nebel stochern und Vermutungen anstellen. Ob dir wirklich damit geholfen ist, musst du selbst wissen.

Kommentar von 1998mc ,

Danke für die schöne Antwort :-)

Ahja und Nein ich hatte keine Halluzionen wie gesagt ich war mit geschlossene Augen

Kommentar von Enzylexikon ,

Keine Ursache.

Vielleicht wäre es auch hilfreich, dich körperlich mehr zu zentrieren und die Aufmerksamkeit eher in den Bauchbereich, oder auf die Hände im Schoß zu richten.

Wir sind ohnehin immer so "verkopft" und mit Gedanken beschäftigt, dass es vielleicht ganz wohltuend sein kann, den "Geist in die Hände zu legen" und ihn dort ruhen zu lassen, anstatt im Kopf zu bleiben.

Antwort
von hugyou, 51

war wohl sehr intensiv. nichts vollkommen verrücktes oder unnormales.

möglicherweise war es für den körper "zu anstrengend"

Kommentar von 1998mc ,

Hmm danke :)

Antwort
von purushajan, 36

körperliche bewegungen können auftreten, wenn sich durch entspannung verspannungen im körper auflösen. das ist nichts ungewöhnliches. einfach geschehen lassen und nicht weiter beachten.

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