Gähnen bei Sport wie verhindern?
Es klingt vielleicht komisch, aber ich muss immer beim Sport gähnen. Wir machen kleine Aufwärm- und Dehnübungen und dabei muss ich immer gähnen. Woran liegt das? Kann ich das ändern?
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Ihr betreibt Breitensport. Da wird man immer müde,da dies gerne von Rentnern betrieben wird.So sehe ich das. Rechtes Bein ,linkes Bein usw.
Warum ändern?? Durch gähnen erhöhst Du die Durchblutung Deines Gehirns. Ist also total ok.
Das könnte Sauerstoffmangel sein.
Nur beim Sport (abgesehen von Müdigkeit)?
Rauchst Du?
Vor allem beim Sport, ich rauche nicht.
Soundfrau am 2. Februar 2009 22:27 Könnte einfach sein, dass Du bei diesen Bewegungen falsch atmest, so dass Du nicht mit ausreichend Sauerstoff versorgt wirst. Dein Gehirn holt sich das dann mittels Gähnen zurück.
Sprich doch den Lehrer/Trainer mal an, ob er ein paar Atemübungen mit euch machen kann. Schadet so oder so nicht.
warum möchtest du das ändern ?...ist doch unwichtig
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Es soll auch *RENTNER * geben, die Triathleten sind und keine schlechten. Also mal Vorsicht! Da musst erst mithalten...
Kein Thema.
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