Hallo riklak,

sanfte Massagen fördern die Durchblutung - sollten also durchaus hilfreich sein

Gute Besserung wünscht

ww

Einen schönen guten Morgen, schließe mich dem Vorredner an, und kann aus meiner Physiotherapie Praxis sagen, das Sie die Betroffene Stelle an sich in Ruhe lassen sollten und das Gewebe und die Musklulatur massieren die weiter entfernt vom "großen Onkel" ist, also im Fußgewölbe bis hin zur Wade. Und wie immer: bei "Beschwerden fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker".

KA

www.schmerzloesung.de

Ist bestimmt hilfreich. Geht aber wahrscheinlich nur mit begrenztem Kraftaufwand wegen der Schmerzen. Moderate Bewegung und Massage sind gute Mittel gegen Arthrose.