Ziehe meinem Sohnemann zum Fußballtraining immer den berühmten Zwiebellook an. Beim momentanen Wetter: natürlich Jogging- bzw. Trainingshose, Kurzarm-T-Shirt, Trainingsjacke bzw. Sweatjacke und evtl. noch eine Jacke ohne Ärmel (wattiert oder Fleece). Zum Trinken immer 2 x 0,5 Liter Apfelschorle.

Ne Jogginghose, T-Shirt und nen Pulli. 0,5 l reicht da sicher nicht. 1 lwenn nicht mehr mitgeben. Am besten WAsser.

nim lieber wasser, das erfrischt mehr beim und nach dem sport als apfelschorle. von volvic gibt es da ein sehr gutes wasser mit apfelgeschmack. gib deinem sohn am besten zwei 0,5 liter flaschen mit dann muss er die zweite nicht unbedingt anbrechen und kann sie beim nächsten mal benutzen und hat trotzdem immer genug zum trinken dabei.

Trainingsanzüge. Müsste man auch vom Fußballverein bekommen! Zum trinken mindestens 1 Liter. Der beste Durstlöscher ist Wasser.

Zwiebelkleidung. T-Shirt, Shorts, darüber lange Trainingshosen und Sportpullover. Jacke. Turnschuhe. Besser 1 Liter zu Trinken mitgeben und eine Banane. Kleidung zum Wechseln, falls durchgeschwitzt.

Am besten sie zieht sich so an, dass sie was ausziehen kann, wenn sie schwitzt, also T-Shirt und darüber eine Trainingsjacke. 0,5 l könnten reichen, aber ich kenne den Durst Deiner Tochter nicht.

joggin anzüge am besten wasser 1 liter

Hallo habe zu diesem Thema, also wie man seine Leistung, Training, Fitness und Einstellung im Fussball verbessern kann ein Forum eröffnet. Hier die Adresse: http://www.spielersitzung.de schau doch mal vorbei!

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Gruß Chris