Frage von beautypaIace, 32

Fußballer Körper allein durch Ernährung?

Kann man allein durch Ernährung einen Fußballer Körper bekommen? Die haben ja kaum Fett am Körper. Denke mal, dass es so zwischen 9% und 12% sind. Wenn ja, wie geht das?

Antwort
von Line1502, 10

Nur durch eine gesunde Ernährung wird man wohl keinen Fußballer Körper bekommen. Um Sport kommt man nicht drum rum

Antwort
von Mikkey, 8

"Die Fußballer" haben keine anderen Körper als andere Menschen auch.

Antwort
von HobbesCalvin, 4

Nein, aber Fußball-Körper allein durch Ernährung, das geht ;)

Antwort
von RubberDuck1972, 12

Bewegung gehört dazu. Man kann nicht durch herumsitzen einen geilen Körper bekommen, selbst wenn man sich ausgewogen ernährt.

Weißt du was Leistungssportler inkl. Fußballer essen?

Weil sie für´s herum rennen viel Brennstoff brauchen, gibts u. A. kohlehydratreiche Kost (Nudeln, Kartoffeln, Brot...).

Antwort
von AnnaLu123, 7

Hei,

ich will dich ja nicht enttäuschen. Aber so einen Körper bekommt man nicht ohne weiteres. Wenn du mit Fußballer Profis meinst, dann wird das wohl eher unmöglich sein. Die Fußballer sind ja täglich auf dem Fußballplatz und im Krafttraining.

Allerdings ist die Ernährungsumstellung schon mal ein Anfang!
Du solltest nur irgendwann anfangen Sport zu treiben, um auch die Muskeln zu erreichen.

Außerdem muss doch nicht jeder so aussehen. Ein gesunder Körper ist doch viel wichtiger.

Antwort
von tommy40629, 16

Unmöglich, denn wenn es so wäre, dann würden ja nur noch Leute mit guten Körpern durch die Gegend rennen.

Nein, man muss schon viele Jahre lang diesen Sport ausüben.

Mit guter Ernährung bleiben Männer einfach nur Bohnenstangen, nix mit Musklen o. ä.

Frauen haben es da schon besser, aber Männern haben da leider die A-Karte.

Von nix kommt auch nix.

Antwort
von jakobsports, 17

Geht nicht.

Wenn du zu wenig isst bauen sich deine Muskeln ab.

Antwort
von erobine, 10

Für einen reinen Fußballprofi, der nicht anderes macht, ja! Aber wenn jemand zusätzlich einen anständigen Beruf ausüben muss, ist es nicht machbar!

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