Fürs Boxen vorbereiten?

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3 Antworten

Liegestütze, Joggen, Seilspringen, Situps...

Boxen beansprucht so gut wie alle Muskeln des Körpers, also versuche auch möglichst viele zu trainieren.

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Kannst schonmal die Box Stellungen üben oder die Schläge an einem Boxsack oder ähnlichem üben

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Mach deine Fitness weiter, die sollte Vorbereitung genug sein. 

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