Frage von YumaSenpaix3, 29

"Fülligere arme"?

Okay, vorneweg ich bin ein typ. Unzwar habe ich aber sehr dünne arme und das ist mein problem. Ich möchte nicht unbedingt muskeln haben, einfach 'dickere' arme. Und wenn ich versuche zuzunehmen, nehm ich höchstens an meinem bauch zu. Jmd tipps vllt?

Antwort
von condunu, 22

Sport vorallem sittups und viel essen! Am besten beides aufeinander abstimmen! Nach einer Woche alleine wirst du schon unterschiede merken!

Kommentar von YumaSenpaix3 ,

Danke :)

Kommentar von condunu ,

Gerne du ;) Was gut dabei ist, ist eine App z.b. die dich daran erinnert deine Trainigseinheiten zu machen. Sind ja nur 5 minuten 2x mal am tag :D

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