Frage von dagmarak, 35

fühle mich unwohl mit meinem aussehen?

habt ihr tipps um ein bisschen abzunehem ? bzw tipps wie ich aufhören kann mich so ungesund zu ernähren... sportmotivation?

Antwort
von Cruiser67, 7

Wenn du zwar unzufrieden mit deiner Figur bist, aber die Motivation fehlt, um etwas dagegen zu tun, dann helfen manchmal nur "drastische" Methoden.

Stell dich nur mit Unterwäsche vor dem Spiegel, mache ein Foto (ohne den Bauch einzuziehen), drucke es aus und kleb' es dir an den Kühlschrank.

Wenn du immer wieder die ungeschönte Wahrheit siehst, könnte der Knoten irgendwann bei dir platzen. Abnehmen beginnt nämlich im Kopf!

Wenn du wirklich willst, dann schaffst du das auch!

Ich wünsche dir viel Erfolg!

Antwort
von muelli21, 16

disziplin, starker wille. fertig. wer nicht durchzieht, der will es auch nicht wirklich.

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