Frage von Mauserl2902, 22

Frühstücksrezepte mit Chiasamen?

Welche Rezepte könnt ihr mir zum Frühstück mit Chiasamen empfehlen, können auch irgendwelche Smoothies sein, die sollten aber alle schnell machbar sein, da ich morgens nicht viel Zeit habe.

Danke im Vorraus

Antwort
von pegor, 13

Also ich habe dir mal etwas rausgesucht: http://vegan-fitness-lifestyle.de/31-moeglichkeiten-um-am-morgen-die-faden-hafer... Die Rezeote mit der Nummer 20 und 22 speziell enthalten Chiasamen. Auch die anderen Rezepte kann man übrigens super zum Frühstück konsumieren. Was ich auch noch gerne mache ist einen Shake mit Haferflocken, Tiefkühlbeeren, Walnüssen und Chiasamen. Das geht ultra schnell und schmeckt auch super.. Ich hoffe ich konnte dir damit helfen.

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