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Fruchzucker vs. Zucker / Diabetikerkuchen...Hilfe!

gefragt von AglajanaAglajana am 18.09.2009 um 12:35 Uhr

Also, ich kriege am Wochenende einen halben Kürbis. Daraus wollte ich einen Kuchen machen, allerdings diabetikergeeignet. Jetzt habe ich gegoogelt, dass ich statt Zucker Fruchtzucker nehmen kann...

  1. Stimmt das? Oder gibt es noch etwas anderes? Nachdem es ein Biskuitteig wird, muss ich die Eier mit irgendwas "schaumig" schlagen :)

  2. Wie ist das mit der Dosierung, Fruchtzucker süßt ja angeblich mehr als normaler weisser Zucker.

  3. Kriege ich Fruchtzucker ganz normal im Supermarkt oder Bioladen?

Schonmal danke...


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anonym
beantwortet von Talotte am 18. September 2009 12:37
2x
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Also, mein Opa ist auch Diabetiker und wenn wir für ihn Backen nehmen wir auch immer Fruchtzucker... Musst du mal googlen wie das Verhältnis ist aber er ist auf jden Fall süßer als normaler Zucker... du kannst ihn im Supermarkt kaufen

Kommentar von E92be612355df616e995ca0eaf12e350smallAglajana am 18. September 2009 12:41

Zumindest habe ich gerade noch gelesen, dass Fruchzucker eigentlich auch nichts anderes ist als raffinierter Zucker. Hm...schwierig...

Kommentar von E92be612355df616e995ca0eaf12e350smallAglajana am 18. September 2009 12:43

Irgendwie hab ich ein persönliches Problem mit dem Wort FruchTzucker...sowas...


JoScho
beantwortet von JoScho am 18. September 2009 12:43
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Dieses Diabetiker Zeugs vertrage ich nicht, es ergibt Durchfall; Zucker darf ich nicht. Aus Südamerika kommt die Fplanze Stevia. Der Stof wird in Bioläden verkauft und ist 30mal stärker als Zucker. Es wird als Sirup und Pulver angeboten. Die Zuckerindustrie hat es geschafft, daß das nicht als Nahrungsmittel oder Nahrungsergänzug verkauft werden darf. Es wird als Badezusatz angeboten. Ist super. Jedoch mit der Dosierung vorsichtig ausprobieren. Keine Reaktionen wie Zucker.. Google mal STEVIA. Anderes ist ekelig, schmeckt nicht!

Kommentar von E92be612355df616e995ca0eaf12e350smallAglajana am 18. September 2009 12:46

Naja, es müsste an sich gar nicht stärker sein...wenns nach mir ginge würde ich eher Süßstoff nehmen, aber ich muss das Eigelb ja bei Biskuitteig mit irgendwas schaumig schlagen...

Aber Stevia...so ein Zuckerkraut hab ich eh daheim auf dem Fensterbrett...

Kommentar von 5468d87f29603b3f2af0046a434be534smallJoScho am 18. September 2009 13:26

Die Blätter kann man trocknen und dann mahlen


anonym
beantwortet von PeterSchmitt2 am 18. September 2009 12:36
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Fruchtzucker ist nichts für Diabetiker.

Kommentar von micky2009 am 18. September 2009 12:40

Wenn schon Zucker, dann grade Fruchtzucker

Kommentar von E92be612355df616e995ca0eaf12e350smallAglajana am 18. September 2009 12:42

Und? Was soll ich stattdessen nehmen? Ein bisschen mehr Info als so ein Brocken wäre doch ganz nett gewesen...

Kommentar von PeterSchmitt2 am 18. September 2009 16:08

Also es gib doch Zuckeraustauschstoffe von Natreen zum Beispiel.


Greyskull
beantwortet von Greyskull am 18. September 2009 12:43
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Soviel zu Furchtzucker: de.wikipedia.org/wiki/Fruchtzucker

Stevia, zu bekommen im Reformhaus: de.wikipedia.org/wiki/Stevia_(S%C3%BC%C3%9Fstoff)


anonym
beantwortet von Maderl am 19. September 2009 09:30
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Also: Ertsmal: Wie stark ist denn der Diabetes bei deinem Opa ausgeprägt? Wenn der Diabetes net allzu "stark" ist, dann würd ich ganz normalen Zucker nehmen. Bissle weniger, dann gelingt der Bisquit trotzdem noch. Bei meiner Oma ist es so, dass sie auch Diabetes hat, aber inzwischen wieder mit ganz normalem Zucker bäckt. Sie nimmt halt etwas weniger und isst auch nur 1 Stück. Anschließend Bewegung und so hat sie ihren Zuckerspiegel im Griff. (Zusätzlich zu den "Zuckertabletten"!) Sollte die Bauchspeicheldrüse von deinem Opa aber nur noch sehr wenig arbeiten bzw. sogar insulinpflichtig sein, dann guck mal z.B. bei Edeka, da gibt's von Natreen extra Diabetikersüße. Da müsste auch draufstehn, wieviel du statt normalem Zucker nehmen musst. Aber auch davon sollte dein Opa dann nicht zuviel essen, Diabetikersüße (also Zuckeraustauschstoffe) sind kein Freifahrschein. Fruchtzucker wird auch oft für Diabetiker verwendet, weil die Süßkraft höher ist als bei Haushaltszucker, man also weniger benötigt. Ausserdem wird Fructose langsamer aus dem Darm resorbiert, also steigt der Blutzucker langsamer, das schafft dann die Bauchspeicheldrüse bei Typ2 Diabetes (also "Altersdiabetes") ggf. noch auszugleichen. Auch bei Fructose müsste auf der Packung draufstehn, wieviel du statt Haushaltszucker nehmen musst.



niaweger
beantwortet von niaweger am 29. September 2009 06:17
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Fruchtzucker ist für Diabetiker geeignet. Er ist nicht wirklich süßer als normaler Haushaltszucker, macht das Gebäck aber ein bisschen "pampig", was man oft mit mehr Süße verwechselt. Was ich selbst zum backen bevorzuge ist ISOMALT - der ist für den Zuckerspiegel noch günstiger als Fruchtzucker, ist der einzige kristalline Zuckerersatz (hat keine pudrige Konsistenz sondern "knirscht" genauso wie normaler Zucker) und lässt sich mindestens genauso gut verarbeiten wie Haushaltszucker. Da der Körper die enthaltenen Kohlenhydrate nicht vollständig aufnehmen kann ist das ganze dann auch noch zusätzlich kalorienreduziert. Du musst lediglich beachten, dass die Süßkraft etwas geringer ist als die von Haushaltszucker - aber das lässt sich mit der Zugabe von wenigen Spritzern Flüssigsüßstoff (kalorien- und kohlehydratfrei!) ausgleichen.
.
Wenn du dennoch den Fruchtzucker ausprobieren willst: den kriegst du mittlerweile auch bei Aldi, Lidl & Co.

Kommentar von 68eb6c41e2eb03b6183a5b688050d5a3smallniaweger am 29. September 2009 06:22

Nachtrag - Hier steht auch noch was zu dem o. g. Thema:
.
http://de.wikipedia.org/wiki/Isomalt


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