Hallo, ich achte stark auf gesunde Ernährung, und mir ist aufgefallen, dass es fertig zubereitete Cocktails aus der Dose gibt. Können diese meinen täglchen Bedarf an Früchten decken.? Als Beispiel diesen hier:
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quatsch, die sind okay auch wenns gezuckert sind, es ist halt wie bei allem: Zuviel ist ungesund, besser ist natürlich frisches unbehandeltes Obst - aber keiner kann mir weißmachen das das ganze ANgebot an Bioobst und Biogemüse unbehandelt ist, da steckt nen Megabetrug dahinter. Also diese Dose kannst ruhigen Gewissens kaufen, achte nur darauf das die Dosen keine Dellen etc, aufweisen

Schwimmt alles in schwerem Sirup, nicht zu empfehlen!

nein, das meiste was du dann zu dir nimmst ist Zucker....
Wenn Du behauptest: "Ich achte stark auf gesunde Ernährung" und dann eine Frage stellst über Fruchtcocktails aus der Dose dann bezweifle ich Deine Aussage über Deine "gesunde Ernährung". So eine Frage müsste sich ein "Gesundernährer" doch selbst beantworten können. Träum weiter.
Zuviel Zucker, frisches Obst ist immer die bessere Wahl!
Zucker an sich ist nicht ungesund
Kann schon sein aber dieser Zucker ist kein natürlicher und höchstwahrscheinlich raffiniert.