Man sagt in der regel so zwischen dem 12 und 16 Zyklustag, allerdings ist das auch von deinem Zyklus abhängig. Im das genau herauszufinden in welchem Zeitraum Du ungefähr Deine Fruchtbaren Tage hast, mußt Du ab dem ersten Tag der Periode 14 Tage zurück rechnen, denn genau 14 Tage nach dem Eisprung tritt die Regel ein. Da man aber auch schon 1-2 tage vor dem Eisprung schwanger werden kann muß man eben ein paar Tage vorab mehr mit einkalkulieren.
Beispiel: 28 Tägiger Zyklus- Wenn Du am 29 Tag Deine Periode bekommst, war der eisprung am 14. Zyklustag + 1-2 Tage vorab schon mit einkalkuliert, wäre die fruchtbaren Tage also vom 12-14/15 Zyklustag bei Dir.
Bei einem Zyklus von 30 tagen wären es dann der 14-16/17 Zyklustag usw...
Hoffe das war jetzt irgendwie Verständlich :-)

Schau mal hier:
http://www.leichte.info/fuerFrauen/kosmobiologischeempfaengnisplanungmondphasenzyklus.htm
Ist zwar ungewöhnlich, aber eine Freundin von mir praktiziert das und es funktioniert. :)

So Pi mal Daumen in der Mitte zwischen zwei Regelblutungen. Als Verhütungsmaßnahme würde ich das aber nicht machen, es ist zu unsicher.

ca. 2 Wochen nach der Periode, wenn der Eisprung stattfindet. Kann man mit der Temperaturmethode ganz gut feststellen (Temperatur ist etwas höher als normal) oder mit Persona Zyklustest....

Zwischen dem 10. und 16. Tag nach dem ersten Tag der Periode.