Smoothies kommen bei Ernährungsexperten nicht gut weg.Zuviel Zucker,zuwenig Frische.Versuch´s mit selbst pürieren.

Ich kenne dein Problem und greife mittlerweile auf gleiche Mittel zurück, um Obst als Nahrungsmittel in den täglichen Ernährungsplan mit einzubeziehen. Die Smoothies von Frucht Tiger sind, wie du bereits erwähnt hast, einfach eine gute Möglichkeit die Kinder dafür zu motivieren. Natürlich sind nicht, wie die Verpackung zu suggerieren versucht, 100 % Frucht in den Getränken enthalten, jedoch wenigstens 83 % reines Fruchtmark (siehe Verpackung). Das ist ein relativ guter Wert. Außerdem ist in den Getränken so viel Fruchtzucker enthalten, dass Gott sein Dank weitestgehend auf eine weitreichende Zugabe von zusätzlichem Zucker verzichtet wird. Die Getränke sind zwar nicht 1 zu 1 mit richtigem Obst vergleichbar, sind aber zum einen definitiv besser als gar kein Obst und zum anderen halt eine „gute Option“. Ich habe noch keine Flasche zurück bekommen.

Versuchs doch mal mit Gemüse. Mein Sohn isst fast kein Obst, ist aber verrückt nach Rohkost. Paprika, Tomaten, Gurken, Kohlrabi...Smoothies fallen bei uns in die Kategorie Süßigkeiten.

ja, --und zucker !

Diese Getränke sind sehr teuer und ob sie das halten, was sie versprechen bezweifle ich.
Versuche doch mal Deine Minis mit einem selbstgeschnippelten Obstsalat in einer kleinen Tupperdose von Obst zu überzeugen. Macht zwar mehr Arbeit, wie einfach nen Apfel einzupacken, aber ist reizvoller für die Kids.

Smoothies haben in der Tat recht viel Zucker. Wenn es sich dabei aber um Fruchtzucker handelt ist das ok. Schau mal auf die Inhaltsstoffe! Besser einen Smoothie als gar kein Obst.

Meine Kinder essen Obst in jeglicher Form, da brauch ich sowas nicht zu kaufen.

Die sind praktisch überzuckert. Für mich wäre das keine Lösung. Hast du es bei deinen Kindern mit Obstsalat und ein wenig Quark + Honig versucht? Welche Obstsorten mögen sie denn am meisten? Versuche es mit exotischen Früchten. Vielleicht erweckst du bei ihnen neue Geschmackssorten.

Da ist zu viel zucker enthalten,und nicht so gut für kinder!

Selbst pressen und in eine Smoothiesflasche füllen. Ist zwar nicht ganz ehrlich deinen Kindern gegenüber, aber vielleicht merken sie den Unterschied ja nicht.

Ich denke, daß das immernoch besser ist als gar kein Obst.

Allerdings solltest du versuchen, den Kindern "richtiges" Obst schmackhaft zu machen: Gebe ihnen nicht einen ganzen Apfel mit, sondern verschiedene Sorten: Weintrauben, Kiwi, Erdbeeren, Banane, 1/4 Apfel usw. Alles in mundgerechte Stücke geschnitten.

Und laß die Kinder Positives mit Obst erleben: Gehe im Sommer zum Beispiel mal auf Erdbeerfelder, sodaß sie selber ernten müssen.

nix gegen deine erziehung aber :

da hast du am anfang wohl etwas falsch gemacht.

versuch es einfach damit und mit anderen "lustigen" obstsachen z.b ein langweiliger geschnittener apfel oder so ist nicht gerade interessant,mach doch mal obstspiesse,z.b auch mit käse und weintrauben.erzähl aber nicht vorher was du den kindern gemacht hast dann haben sie z.b in der schule eine kleine überraschung vielleicht als beilage ein kinderriegel oder so ähnlich und wenn du merkst das mehrmals hintereinander nur die schoko gegessen wurde dann lass sie weg es gibt in einigen büchereien und geschäften auch sowas wie kochbücher für kinderpartys (u.a. auch "perfekte" pausenbrote).

Wenn sich Kinder erst mal an solche Smoothies gewöhnen, werden sie erst recht kein normales Obst mehr essen - ich rate davon ab .

Isst Du denn selber oft und viel Obst oder rohes Gemüse, Schlumpfine? Kinder machen das nach, was die Eltern ihnen vorleben. Wenn Ihr Zuhause viel Obstund Gemüse esst und Euch vollwertig ernährt und Ihr als Eltern den Kindern auch vermittelt, dass das (eurer Meinung nach) sehr lecker ist, dann mögen Kinder das in der Regel auch. Wenn Ihr aber natürlich selber lieber pappiges Zeug und Süßigkeiten esst und Obst eine Qual ist, dann schauen sich die Kinder das ab. Es könnte also helfen, Zuhause Obst und Gemüse in den Mittelpunkt des Speiseplans zu stellen. Für die Schule könntest Du Obst und Gemüse handlich klein schneiden. Karotten und Paprika in Stifte scneiden, Apfel in Schnitze schneiden, etc. Wenn Obst und Gemüse "handlich" zurechtgemacht wird, wird es öfter gegessen. Von den Smoothies würde ich aber wegbleiben - die sind zu zuckrig.