Frage von EmanuelAuT993, 37

Freundin hat Nackenschmerzen?

Von ihr aus gesehen links in der Miete des Halses in der Richtung der hinteren Seite der Schulter ist auf starker Spannung Gibts ein paar Hausmittel damit ihr geholfen werden kann?

Antwort
von Matahleo, 26

Hallo, 

wenn du nicht mit guten Händen gesegnet bist, dann hilft auf alle Fälle eine Wärmflasche. 

Wärme tut immer gut und entspannt die Muskeln. 

LG Mata

Antwort
von Linabina16, 5

Gegen die Verspannung häft Entspannung. Also Wärme: z.B. ein Entspannungsbad, eine Wärmflasche oder ein Kirschkernkissen. 

LG

Antwort
von Otilie1, 22

wärme kann dabei nie schaden und eine leichte massage macht auch sinn

Antwort
von minaray1403, 22

Wärme und Schmerztablette.

Antwort
von Pixel201, 18

Eine 30 minütige Massage, viel Wärme und es gibt speziell Übungen bei Nackenschmerzen.

http://www.ergotopia.de/blog/nackenschmerzen-uebungen

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