"Professionelle Hilfe": Ja. Am besten zuerst zum Hausarzt und alles Weitere mit ihm besprechen und Hilefen von ihm koordinieren und Überweisungen von ihm ausstellen lassen. So wollen es die Krankenkassen - und der Hausarzt bleibt in jeder Situation der kompetente Ansprechpartner.

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Psychiater sind allermeist keine Psychologen und keine Psychotherapeuten, sondern studierte (Körper-)Medizinier und neigen dazu, seelische Ursachen zu vernachlässigen und dementsprechend auch andere Möglichkeiten wie Psychotherapie. Medikamente jedoch heilen nicht. Und auch unter der Wirkung eines Medikamentes kann es bei zusätzlicher mentaler Belastung zu erneuten Ausbrüchen / Krisen kommen. Also: äußerste Achtsamkeit!

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Aus ganzheitlicher Sicht deute ich die meisten gesundheitlichen Störungen - auch psychische - als Mangel an universeller Lebens-Energie / Liebe.

Verursacht meist durch "Streß" - auch im weitesten Sinne.

Besonders tückisch: Unbewußter Streß. Der muß erst bewußt gemacht / aufgedeckt werden, damit er unschädlich gemacht werden kann.

Einiges kann man selbst in dieser Richtung tun. Aber besser ist die Hilfe einer kundigen Person - z.B. Psychotherapeut.

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Unabhängig von anderen Maßnahmen kann jeder Mensch Kontakt aufnehmen zur universellen Lebens-Energie / Liebe und dort "auftanken" und sein Potenzial an Lebens-Energie / Liebe vergrößern / stärken.

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Zu Details siehe meine TIPPS zu "Streß", "Lebens-Energie" u.a. hier bei GF oder bei gesundheitsfrage.net - zu finden über mein Profil.