Fressattacken während dem hungern?

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2 Antworten

nicht hungern. das wird vom körper als extremsituation gewertet und wenn du dann essen siehst wird das gehirn aktiv und will das verlorene sofort wieder aufnehmen und aus angst vor einer neuen notsituation sogar noch mehr.  sport ist besser zum abnehmen. hungern ist der falsche weg

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