Frage von AuraVisonG4mez, 58

Freeletics Ectomorph Trainingsplan?

Guten Abend liebe Community,

erstmal kurz zu mir, Ich werde in 1 Monat 17 Jahre alt und wiege momentan leider nur 55 Kilo. Ich will etwas verändern und deswegen habe ich mir Freeletics (Bodyweight Training) heruntergeladen. Jetzt hab ich leider gesehen dass man ein Coach kaufen muss um alle Workouts und das aktuelle Level nutzen zu können. Leider kann ich mir den Coach nicht kaufen, da ich weder eine Kreditkarte noch Paypal besitze. Nun zu den Fragen:
Kann man auch mit den wenigen Übungen etwas erreichen ?

Und gibt es eine Möglichkeit irgendwo einen Bodyweight Trainingsplan zu bekommen?

Lg Julian (Wurde per App geschrieben deswegen Sorry wegen der Form)

Antwort
von Zombietot, 45

Ich mache seit einem Halben jahr Freeletics, und kann dir nur sagen, wenn du nicht in der Lage bist den Coach zu besorgen (von deinen Eltern), dann wirst du auch schwierigkeiten haben die Workouts zu machen.

Zu deiner Frage: Ja, man kann auch ohne Coach was erreichen, es ist eben schwieriger.

Und wegen einem Trainingsplan musst du mal im inoffiziellen Freeleticsforum nachsehen.

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