Gerade da mache ich besonders viel, hab dann weniger Schmerzen und bin topfit.

Nein ungesund ist es überhaupt nicht, genauso wie man während der Menstruation Sex haben darf, darfst du auch soviel Sport treiben wie du willst.

Bei manchen Frauen löst das die Verkrampfungen die sie während der Periode haben, tut also sogar gut! ;-)

Angeblich soll es sogar gegen die Schmerzen helfen, wenn man (leichten) Sport macht.

Ja,ist ja keine Krankheit und entkrampft.

Mach ich immer - denn das ist das beste Mittel gegen Menstruationsschmerzen. :-)

Bei mir hilf Radfahren am allerbesten.

Ja, meist gehen die Schmerzen sogar weg, wenn man welche hat.

gerade da kann dir sport helfen deine muskulatur zu lockern, zu entspannen, und somit auch weniger schmerzen zu haben ...

ja...warum nicht =)

Also früher hat es für mich gar keinen Unterschied gemacht,ob ich nun meine Periode hab,oder nicht!Aber mittlerweile fühle ich mich am ersten Tag überhaupt nicht gut und mir ist auch absolut nicht nach Sport zumute,fang dann erst nach zwei Tagen wieder an!

Das muss jeder für sich entscheiden, ob man es kann, (wegen Schmerzenoder so). Du kannst es natürlich versuchen und wenn du meinst es geht nicht, dann vermeide es.Aber normalerweise kann man immer sport machen.

Gerade dann habe ich es gemacht (natürlich nicht wie eine Wilde) - aber Gymnastik und Laufen hat mir persönlich gut gegen die Schmerzen geholfen.

Ich mache immer Sport, auch am ersten Tag.

ja, das ist ja keine Krankheit und tut mir eher gut

Eigentlich sagt einem der Körper, was er gern hätte - höre auf Deinen.

ja schon des lenkt ab