Frage von FEELINGSSS, 29

Frau: durch Hanteltraining großen Nacken/breit werden?

Ich trainiere ab und zu mit Hanteln die jeweils 2kg schwer sind. also 2 Stück. Ich hab aber das Gefühl dadurch wird mein Nacken größer und ich werde generell breiter und meine Arme werden auch eher bodybuildmäßig größer. Natürlich ist das jetzt ein wenig übertrieben aber wenn ich das nun öfter und läger mach habe ich Angst, dass das mich nicht schanker sondern breiter macht.. stimmt das?

Antwort
von Gladinez, 11

Das ist der Trainingspump, also keine Sorge. Die 2 Kg Hanteln werden dich nicht breiter machen, dafür ist es zu wenig Gewicht.

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