Fragen zum Thema abnehmen
Meine Mutter ist übergewichtig und total unglücklich damit. Sie kann aber keinen Sport machen (Bandscheibenvorfall - Metallplatte im Nacken [hoffe mal dass ich das richtig geschrieben habe]). Sie möchte jetzt mal gucken ob weight watchers etwas für sie ist. Allerdings hat jetzt irgendjemand erzählt, dass man da angeblich Strafe zahlen muss, wenn man nicht abnimmt. Ich glaub das ehrlich gesagt nicht. Und sie meint, dass sie von dem Essen da ja gar nicht satt wird (zu kleine Portionen). Wie wird das denn gemacht? Wie kriegt sie das denn hin? Ich meine ist ja auch nicht gerade toll, wenn man ständig hunger hat. Hat da jemand vielleicht Erfahrung mit? Danke schonmal :-) .
Antworten
Was? Lach. Wär ja mal abgefahren... Natürlich musst du keine Strafe zahlen! Völliger Unsinn!
Schick Sie doch mal zu einem Treffen in Eurer Nähe das erste mal kostet eh nix und man muss auch keine Strafe fürs nicht abnehmen zahlen. Die Portionen sind wirklich ausreichend!
Zu kleine Portionen hat man nur dann, wenn man die falschen Sachen um seine Points ist. Klar, wenn ich lieber 1 Stück Schokolade als 2 Äpfeln esse, werde ich nicht satt.
Wenn man die Ernährungsempfehlungen beachtet, wird man sehr wohl satt, im Gegenteil, zu Beginn muß man so viel essen, dass es einem komisch vorkommt, weil man ja abnehmen will.
Strafe muß man keine bezahlen wenn man zunimmt, das ist ein Blödsinn.
Das Programm ansich funktioniert sehr gut, ich kann es weiterempfehlen.
Wer hat denn Deiner Mutter gesagt, dass sie sich nicht bewegen soll/darf??? Da muss ich als Physio ja mal laut werden! Klar muss sie sich bewegen, sonst ist der nächste Bandscheibenvorfall ja schon vorprogrammiert! Kommt halt auf das "wie" an. Und Übergewicht nützt der Wirbelsäule auch nicht: also - bewegen!!!!
Ihr 'Knochendoc' hat das gesagt. Er meinte sie darf nicht joggen, keine Fitnessübungen machen usw. Allerhöchstens darf sie schwimmengehen, aber auch nur Rückenschwimmen.
kiki68 am 29. September 2008 15:24 Dringend einen Physiotherapeuten mit "Medizinischer Trainingstherapie" aufsuchen und Muskelaufbau für die Wirbelsäule anstreben!!! Nicht "rasten", weil die Muskulatur die Bandscheiben und Wirbel dann nicht mehr stabilisieren und führen kann!!!
Ameise am 29. September 2008 15:32 gaaaaaaaaaaaanz viel spazierengehen ! Habe auch Bandscheiben-OP hinter mir, im Kreuz, immer noch heftige Schmerzen, aber viel bewegen ist enorm hilfreich ! Zum Glück ohne Metallplatte, aber zügiges Laufen müsste doch gehen ! Ich habe Idealgewicht, aber eine Freundin von mir hat mit Weight Watchers 20 kg abgenommen und gehalten. Strafen gibts da nicht !
Um das Hungergefühl weg zu bekommen, gibts einen einfachen Trick; einfach Gelantine mit Wasser trinken. Die Gelantine quillt auf und das Hungergefühl ist weg. Gelantine hat kaum Kalorien.
Strafen gibt es bei WW natürlich nicht. Die Gruppenmotivation kann aber durchaus für Deine Mutter gut geeigent sein. Sie kann sich ja einfach mal Erfahrungen zu WW hier durchlesen: http://www.abnehmen.net/diaeten/diaet-kategorien/abnehmen-der-gruppe/weight-watc... bzw. nach einer anderen für sie geeigneten Abnehmmethode schauen.
Neu hier?
Jetzt kostenlos registrieren
und gutefrage.net werbefrei nutzen.
5 Antworten pro Minute
Jetzt entdecken!
