Frage von Celine1107, 31

Fragen über zinktabletten?

Hallo, ich habe eine unreine Haut und möchte es mal mit zinktabletten versuchen, könnt ihr mir die empfehlen? Wieviel sollte man die am Tag nehmen und sollte man sie überhaupt regelmäßig nehmen? Darf man die auch unter 18 nehmen weil auf der Verpackung steht das man sie nicht unter 18 nehmen sollte, was ich nicht verstehe.

Antwort
von filmriss13, 19

Bei mir haben die Zinktabletten gar nichts gebracht. Ich denke, solange man sich nicht einseitig oder ungesund ernährt, sollte der tägliche Zinkbedarf ohnehin gedeckt sein. Alles darüber wird einfach wieder ausgeschieden.

Antwort
von anjasaar, 15

Ich würde eine gute Handcreme empfeheln aus der Apotheke, kannst auch Zinktabletten nehmen, aber ob das soviel bringt weiß ich nicht, besser direkt auf die Haut etwas auftragen auch Kokosöl ist gut pflegend

Antwort
von Mignon5, 16

Ohne vorherige Absprache mit einem Arzt solltest du gar keine Nahrungsergänzungsmittel nehmen. Das kann sehr ungesund sein. Mögliche Überdosierungen können dir eventuell sogar schaden.

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