Benutz bitte vor der Nasendusche ein Nasenspray, damit die Nase frei ist. Nur dann hilft die Nasendusche. Das gleiche gilt für Inhalationen. www.erkaeltungstips.de - Grüße Felix

Ich empfehle dir, die Nasendusche immer in beiden Nasenlöchern anzuwenden, auch wenn in dem Moment nur eins verstopft ist. 1. Nasendusche schadet meines Erachtens den Schleimhäuten und der Nase nicht und ist förderlich für eine gesunde Nase (in Maßen angewendet natürlich), warum also ein Nasenloch ausschließen? 2. Nur weil ein Nasenloch verstopft ist, heißt es nicht, dass im anderen nicht auch eine erhöhte Schleimproduktion stattfindet. Dies bemerkt man (ich zumindest) wenn man lange auf einer Seite lag (das "untenliegende Nasenloch" ist dicht) und dann die Seite wechselt. Bei mir ist nach einer gewissen Zeit das "obere" Nasenloch frei und das "untere" komplett dicht. Fazit: Gönn es beiden Nasenlöchern:)

So wie es halt geht, wenn die Nase zu ist, versuchen freizuschnäuzen und dann soweit möglich ist, spülen... (mit Salzlösung)

Am wirkungsvollsten ist es, wenn man schon fleissig spült, bevor der Schupfen voll da ist... Also schon beim kleinsten Verdacht...

Das Wasser läuft immer von der einen Seite zur anderen.. also eigentlich egal weils überall durchfließt, außer wenn die Nase komplett zu ist. Dann kommts durch Rachen und die Augen werden ganz wässrig.. bäh