Frage zum richtigen Stockeinsatz beim Nordic Walking!
Wer kann mir kurz und knapp sagen wie man technisch den Stock beim Nordic Walking richtig einsetzt?
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Antworten
Wichtig ist der Diagonalschritt! D.h. wenn der rechte Fuß vorne ist, dann sollte auch die linke hand vorne sein! Die Stöcke sollen immer schräg nach hinten zeigen und sich damit aktiv nach vorne abdrücken, denn so wird die Muskelkraft am besten gefördert.
am besten gar nicht, da NW schlecht für die gelenke ist.
Es gibt einfach Menschen die haben - ich schreibe es jetzt so - ein dummes Geschwätz und greifen alles auf, was sie so hören, ohne auch nur das Mindeste davon zu verstehen.
Nordic Walking ist tatsächlich ungesund und schädlich für die Gelenke, wenn man es nicht richtig macht. So und deshalb gibt es Leute - wie mich -, die es dir richtig beibringen. Das kostet zwar was, aber du lernst das richtig zu machen, nichts ist schlimmer - auch vom Aussehen her -, als Jemand der die Technik nicht beherrscht. Man sieht sehr genau, ob es Jemand kann oder nicht, bzw. einen Kurs hatte oder nicht. Ein noch saudümmeres Geschwätz ist, dass manche Leute sagen, "hast du die Ski vergessen" usw. usw. Noch blöder kann man doch nicht sein. Es steht Jedem frei zu laufen oder nicht, aber bitte ohne das saublöde Geschwätz und das Nachahmen von Nordic Walkern. Meist sind es Leute, die absolut keinen Sport machen und gerne was für sich tun möchten, aber ihnen der Anreiz bzw. der Elan fehlt. Ein guter Sportler würde sich NIE über einen Nordic Walker lustig machen, bzw. ihn nachahmen.
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