Lass den Blödsinn. Wenn Du erst mal mit mehr Zigaretten dabei bist wird es richtig schwer wieder aufzuhören. Und dann hast Du mal erst richtig ein Problem und Stress.

nikorete statt zigarette :D hehe spass.. ja es gibt viele möglichkeiten kauf dir in der apotheke gegen den stress ein par tabletten. habe ich auch früher genommen hat mir sehr geholfen. also besser war es als die zigarette und das 100%. also probiers aus viel spass (=

SCHOKOLADE

rauch NICHT mehr!!! geh deinem hobby nach..und des ist ja sicherlich nicht rauchen

obst essen.

Du bist schon süchtig. So einfach ist das.

schokolade;) sport bei mir hilfts

rausgehen frische luft tief durchatmen... musik hören

kaugummis kauen ^^

aber wenns nur bei ein-zwei am tag bleibt und es dir ein ner woche oder so besser geht lässte es ja hoffentlich von allein bleiben mit dem zeug ^^

such dir hobbies wie z.B. Fussball spieln oder sonst irgndwas aber nicht sowas was deine Gesundheit nur noch mehr kaputt macht. Man kann den Problemen im leben leider nicht aus dem Weg gehen aber damit musst du lernen umzugehen!!!! weshalb bist du denn so depri? kannst du m ti freunden darüber reden??

Oo ich glaube du bist schon süchtig...

lieber schokolade oder gummibärchen essen, auch ein boxsack hilft, um aggressionen abzubauen.

viel Glück!!

Rauchen ist kein echtes Mittel gegen Stress.

Google mal mit

junge raucher sterben

nikotinabhängigkeit wiki

rauchfrei gifte und inhaltsstoffe im tabakrauch

rauchen intelligenz

rauchen gehirn

Auch dies ist enorm wichtig für Dich, google bitte mit

pressetext tabak tausendmal radioaktiver als blätter von tschernobyl

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Hier erkläre ich eine einfach auszuführende Meditation, die sehr schön beruhigt:

http://www.gutefrage.net/frage/blaehungen-und-schmerzen

Autogenes Training ist nicht schlecht zum entspannen.

Laß es bleiben, rede stattdessen mit Freunden, chatte ein wenig, mache Sport, aber laß das Rauchen, denn die Sucht kommt schleichend und eh Du Dich versiehst, rauchst Du öfter und wirst süchtig!!