Auf Schweinefleisch solltes du ganz verzichten und alles andere wirklich nur gelegentlich. Es gibt sehr viele Infos in dieser Angelegenheit im Netz! Gruss Solf

Nicht verzichten aber weniger Fleisch essen. Gestern in Visite bei mdr gab es dazu einen guten Beitrag.

Das ist vom Fleisch abhängig. Z.B. Schweine- und Rindfleisch fordern Gicht, da in diesem Fleisch Purine enthalten sind. Während Geflügelfleisch nicht gichtverursachend ist.

Grundsätzlich förgert Fleischverzehr Gicht. Aber Du musst vielleicht nicht komplett verzichten. Manche Fleischarten sind "gefährlicher" als andere. Du solltest z.B. Innereien meiden.

Schau mal hier:

http://www.medizinfo.de/rheuma/purine/tabellen.htm

fettreiche ernährung besonders wild fördert die gicht. die finanz. nicht so gut gestellten Menschen haben rheuma aber keine gicht.

Lass Deine Harnsäurewerte im Blut alle paar Jahre testen, trink viel und vermeide Rindfleisch, Rinderbrühe (Suppenwürfel), Schweinefleisch.

Du darfst Lammfleisch und Geflügel.

Vorbeugend gegen Gicht wirken vor allem ein geringer Fleisch- und Fischkonsum und die Beschränkung von Alkohol. Nulldiäten sollen vermieden werden.

Schau mal hier. Dort ist auch ne gute Tabelle!

http://www.aponet.de/arzneimittel/gegen/Gicht/Ern_hrung.html

Wenn man sich ausgewogen und gesund ernährt sollte man keine Sorge wegen Gicht haben! Alles mit Maß und Ziel, von allem nicht zu viel!!!

Desweiteren sollte man auch Hülsenfrüchte meiden.

Ja natürlich, einmal wöchentlich Fleisch essen sollte reichen. Ich bevorzuge Gerstengrassaft. Gibt es bei http://www.platinumeurope.biz/?ID=11864 Ich finde Gerstengrassaft einfach super. Man fühlt sich einfach leichter. Aloe auf nüchternen Magen mörgens mit etwas warmen Wasser und 2 mal täglich Gerstengrassaft. Diese Kur mache ich 2 mal jahrlich und Gerstengras trinke ich immer, mit Nüssen dazu hat man eine tolle Notration.