Ich habe so einen Beutel von eienr Bekannten bekommen, bin mir aber nicht sicher wie ich die richtig anwende. Wer kennt sich mit diesen SAmen aus?
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die müßen geschrotet werden, damit sich die öle freisetzen können. gib sie einfach in der nächsten apotheke zum schroten oder wenn du einen mörser hast, kannst du es auch selbst machen

Es sind sicher Flohsamenschalen. Abends zwei Esslöffel davon in Wasser einweichen und vor dem Frühstück essen.