Milch hindert die Eisenaufnahme. Wird Eisen aufgenommen, wenn man Fleisch mit Rahmsauce isst oder nicht???? LG, Kriecher
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sikassikas
Du wiederholst Dich irgenwie.Da der Milchanteil bei dem Gericht sehr gering ist wird es nicht viel aus machen.
LG Sikas
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0Antwort von
EvaDuEvaDu
Am besten solltest Du etwas Orangen oder Zitronensaft dazu geben dass erhöt die Eisenaufnahme. Mich würde die Antwort nämlich auch interessieren...ich hab nämlich auch eisenmangel ;-)
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Und dennoch ändern sich die Antworten.