Frage von lotti2603, 52

flachen bauch in 5 wochen?

halloich will allgemein abnehmen und dazu gehört halt auch mei bauch also habt ihr irgendwelche bestimmten tipps oder workouts oder übungen um möglichst schnell einen flahen bauch zu bekommen? danke schon mal im voraus :D

Antwort
von lalalala128, 13

Also so schnell bekommt man kein flachen Bauch dazu gehört 1.sich gesund ernähren 2. viel Sport treiben und nach paar Monaten wirst du sicher schon ein gutes Ergebnis sehen wen du dich wirklich anstrengst, und noch ein Tipp : du kannst auf you Tube einfach eingeben wie viele Kalorien du am Tag verbrauchen willst und dann sind da dazu gute Videos wie du dein work out machen kannst damit du diese Kalorien verbrennst.

Antwort
von Melanie139, 31

Um abzunehmen trinke ganz viel am besten stilles Wasser weil wenn Kohlensäure drin ist bläht das deinen Bauch nur wieder auf und nicht zwischendurch naschen nur zu den malzeiten wie gewohnt was essen :)

Antwort
von dreme1986, 18

Wenn du es schaffst trinke 4-5 L Wasser am Tag und esse keine Süßigkeiten. Wasser verbrennt zusätzlich Kalorien und strafft zudem die Haut!

Antwort
von Eaepic, 29

Habe gehört das soll Wunder wirken

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