Frage von Mattes23, 13

Fittnes: Sixpackaufbau?

Moin Zusamen, meine Frage bezieht sich auf den Sixpackaufbau. Ich habe neuerdings angefangen im Fitnesstudio zu trainieren und würde gerne wissen wie ich am schnellsten einen Sixpack trainieren kann.

Antwort
von KanyeJr, 6

80% Ernährung , 20% Training

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