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Fitnessstudio. Wie oft die Woche sollte man gehen?

gefragt von gruenschnabel11 am 13.01.2009 um 22:34 Uhr

wie oft sollte man gehen, um ein resultat zu sehen?


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anonym
 
beantwortet von weinkenner am 13. Januar 2009 22:35
3x
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3 mal die woche ist eine gute anzahl. dann zeigt sich was nach 6 wochen.


DaSu81
 
beantwortet von DaSu81 am 13. Januar 2009 22:40
2x
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2 - 3 Mal pro Woche wäre schon sinnvoll. Aber gönne dir und deinem Körper immer mindestens 1 Tag Pause zwischendurch.


kimmo
 
beantwortet von kimmo am 13. Januar 2009 22:37
1x
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Wie fit du werden möchtest ? Ich glaube ein normaler Mensch braucht nicht mehr als dreimal in der Woche. Und das ist schon gut.


raubkatze
 
beantwortet von raubkatze am 13. Januar 2009 22:38
1x
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2-3 mal. Aber man braucht kein Studio, um fit zu sein!


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