Fitnesspan?!

gefragt von kiko18

am 13.07.2009 um 12:59 Uhr

Hallo. Ich gehe momentan etwas planlos zum Fitness. Ich richte mich gerne nach Plänen und würde mir gerne einen übers Internet erstellen lassen. Aber wo? Mein Fitnessstudio bietet das leider nur für Geld an.

Danke für eure Hilfe

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beantwortet von am 13. Juli 2009 17:39

Es gibt viele gute Bücher mit Anregungen für ein Training mit Splitpogrammen und auch für den Rücken etc.Das Buch hast Du immer.Wenn Du was mit Krafttraining und Seilzug-und Fitnessgeräten machen willst,kannst Du unter dem genannten Titel ein Buch von Jürgen Buchbauer im Hofmann Verlag/Schorndorf einsehen,da findest Du einige Empfehlungen und Anregungen.

beantwortet von am 13. Juli 2009 13:02

Bitte??? Was ist das denn für ein Studio??? Was suchst du denn für 'nen besoneren Plan??? In meinem Fitnesstudio gibts das als Serviceleistung = Gratis. Und in eigentlich jedem anderen Studio auch!

Ich kenne keine Seite, aber was genau suchst denn für 'nen Plan???

Kommentar von Simple_avatar2small

am 13. Juli 2009 13:04

Ist halt ein günstiges Studio :O Ich will meinen ganzen Körper in Form bringen. Also abnehmen und Muskeln aufbauen.

Kommentar von 50b6a57e0973ea3d63d23c02a881292csmall