Frage von duhok16, 12

Fitness,langhanteln was tun?

Ich möchte ins Fitnessstudio gehen jedoch kann ich nicht so schnell mit schweren Gewichten anfangen sie langhanteln und so, da ich allgemein nicht so kräftig gebaut bin, hab Angst das ich es keine Gewichte tragen kann! :/ was kann ich anfangs tun? Und meint ihr ich werde dann immer u immer kräftiger wenn ich von klein anfange

Antwort
von wernher88, 9

Ein Ziel vom Fitness ist es ja Muskeln aufzubauen. Im Fitnessstudio gibt es sehr viele Möglichkeiten langsam anzutrainieren. Geh doch mal hin und lass dir alles zeigen!

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