Frage von Learnfreerun, 30

Fitnessgeräte , was für welche Bereiche?

Hallo , Ich bin ganz neu in der Fintessbranche und möchte gerne wissen , welche Geräte für welche Muskeln zuständig sind .

Ein Video oder eine Tabelle wäre super .

danke im Vorraus LFR

Antwort
von Karsten2406, 8

Hallo Learnfreerun!

Da ich selber auch Neuling in der Sparte bin habe ich auch viel im Netz nachgeschaut und mir viel durchgelesen.

Bin dann auf einen Blog gestoßen der mich sehr viel weiter gebracht hat, da dort einzelne Geräte beschrieben werden und welche Muskelgruppen diese ansprechen. Vor allem die Grundgeräte/Grundaufgaben werden sehr gut erklärt.

Hier der Link: http://profifitnessgeraete.com/

Kann den nur empfehlen, ich persönlich konnte sehr viel daher lernen und weiß jetzt wo ich anfangen muss :)

Viel Erfolg !

´Karsten :)

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