Frage von Primex, 47

Fitness Training, dennoch kein Schweiß?

Guten Abend,

Ich bin 15 Jahre trainiere 4 mal in der Woche, dennoch schwitze ich nicht beim Training?
Mache ich etwas falsch?

LG

Antwort
von ComeOn134, 13

Jeder Mensch schwitzt unterschiedlich...
Oder du muss einfach effektiver trainieren ;)
Aber sei froh das du dann wenigstens nicht immer duschen musst und wie ein nasser schwamm aussiehst :)

Antwort
von Schnell990, 20

Schwitzt du denn nach dem Training dann? Wenn ja, hast du spät reagierende Schweißdrüsen.

Wenn nein, trainierst du nicht intensiv genug.

LG :)

Kommentar von Primex ,

Auch nach dem Training nicht.
Um ehrlich zu sein, habe ich den heutigen Tag übertrainiert, wodurch ich auch schmerzen besitze.

Kommentar von Schnell990 ,

Schmerzen heißt nicht immer übertrainiert, das kann auch falsch trainiert bedeuten.
Bist du schonmal joggen gegangen? Versuch mal in einem schnellen Tempo zu joggen (fast schon Laufgeschwindigkeit) und das mindestens 20 Minuten durchhalten, dann solltest du anfangen zu schwitzen :)

LG :)

Antwort
von conzalesspeedy, 27

Vllt.hast du das Glück das deine Schweißdrüsen nicht so schnell aktiv werden.

Wie ist denn deine Anstrenung, machst du Hanteltraining?

Fahrad fahren  oder Crosstrainer

Kommentar von Primex ,

Krafttraining hauptsächlich, sprich Hanteln, Liegestützen, Sit-Ups etc.

Kommentar von conzalesspeedy ,

Also das du garnicht schwitzt, ist bewundernswert.  Aber es wird auch nicht schlimm sein

Antwort
von BerlinAreKing, 21

Insbesondere im Winter gibt es so Tage, an denen kommt man einfach nicht in's Schwitzen. Sollte aber eigentlich nicht wirklich ein Problem darstellen.

Antwort
von user023948, 13

Sei mal froh! Ich schwitz, wenn ich rum sitze 😂

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