Fitness ohne Fußbelastung?

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4 Antworten

Hanteln im Sitzen, Situps, sämtliche sportlichen Übungen, die man im Liegen oder Sitzen ausüben kann.

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Huhu, ein Ergometer eignet sich meiner Meinung nach dafuer am besten. Ausdauer wird trainiert und auch die Belastung der Füße ist nicht allzu groß. Des Weiteren kannst du natürlich aber auch ganz normal Fahrrad fahren

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Situps, Hanteln

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Fahradfahren,  Fitnesscenter mit Abstimmung der Belastung auf die Geräte.

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Kommentar von user023948
24.04.2016, 09:32

Beim Fahrradfahren belastet man also seinen Fuß nicht?

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