Fitness mit 14 schadet Wachstum?

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5 Antworten

Wenn du nicht übertreibst mich hochathletischen Gewichten, sollte bei sauber ausgeführten Übungen nichts passieren. Eher das Gegenteil, dein Körper sollte sich sogar gesünder entwickeln können.

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Googel dir mal die "Wachstumsfuge" - dann weisse Bescheid.

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Wenn du korrekte Technik anwendest und nicht zuviel Gewicht veränderst wird es dir nicht schaden.

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Nur nicht übertreiben!

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Sollte nichts passieren

Wachstum ist sogar wahrscheinlicher

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