Fitness, hauptsächlich Ernährung?

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2 Antworten

Wieso, kocht deine Mutter denn so ungesund? Dann solltest du mal mit ihr darüber reden!

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Andere in deinem Alter schaffen das auch.
Kannst ja deine Mahlzeiten teilweise selbe kochen.
Reis mit Pute ist nicht schwer z.B

Ansonsten viel Milch trinken.
Täglich ne kleine Hand voll Nüsse
Gemüse&Obst

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Kommentar von Emily21041999
03.01.2016, 21:41

Milch & Nüsse?

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Kommentar von Stkuber
03.01.2016, 21:44

Proteine

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