Frage von ich505, 76

Fitness für Reiter?

Kennt jemand von euch ein gutes Fitnessprogramm für Reiter bei dem man keine Hilfsmittel braucht? Etwas mit dehnen, balance aber auch ausdauer usw wäre super.

Antwort
von HabNFraegchen, 58

Ich reite selber und mache immer so ein Programm von Bear Grylls oder wie der heißt. Da wird viel gedehnt und Die Beine werden stark beansprucht. Man braucht eigentlich nur einen Fernseher, ein bisschen Platz uns eine Matte.
Sonst könntest du Joggen.

Antwort
von xxEqUeStRiAnxx, 37

Ich geh gerne im Wald laufen. Wenn du quer-Feld-ein läufst, hast du auch noch etwas für die Balance:D

Antwort
von Isildur, 29

Freeletics?

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