Frage von musti66, 21

fitness 16 jahre alt ok?

Hallo Community. Ich werde in 4 Monaten 17 und wollte mal fragen ob das akzeptabel ist wenn ich zum fitness gehe. Trainiere seit februar 2014 zuhause auch mit leicht gewichten(nicht höher als zehn). Darf ich mit sehr wenig Gewicht hanteln und bankdrücken und bei den anderwn Geräten(nicht mehr als die Hälfte meines Körpergewichtes)?

Antwort
von NXiSiN, 8

Ja klar, hab auch mit 16 letztes Jahr angefangen, hatte auch schon 15 Kilo auf einer Seite beim Bankdrücken und mir gehts immernoch gut.


Antwort
von timooly, 3

Wenn du super fit und 0 Probleme hast joa :)

Kommentar von musti66 ,

Wenn auch mach ich bankdruecken auch fast nur mit der stange selbst wuerde doch nicht schlimm sein oder? 

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