Fitness - richtige Nahrung?

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4 Antworten

Google mal
Es gibt auch Apps die helfen

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Es gibt GYM's für 15 Euro im Monat..?

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Du musst auf jeden Fall mehr essen, da du durch den sport einen höheren Bedarf hast! Du solltest auf ungesunde Fette (fast food etc.) Softdrinks und Energy verzichten und viel Eiweiß essen!

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Deine Einstellung ist sehr gut! :)

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Kommentar von SmnthFrdrch
18.02.2016, 23:21

Dankeschön :-)

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