Frage von jojocx, 72

Fitbit charge hr bei bisschen Krafttraining ok?

Habe mir überlegt eine zuzulegen, aber habe gehört dass sie bei Krafttraining so gut wie gar nicht geht stimmt das? Mir sind beim Krafttraining  eigentlich nur die verbrannten kcal wichtig
Danke im Voraus:)

Antwort
von rosek, 65

habe mir auch für den sport die fitbit charge hr gekauft und bin top zufrieden

an trainingsfreien tagen verbrenne ich 3000-3250 kcal

an trainingstagen 3500-3750

kommt also sehr gut hin :)

Kommentar von jojocx ,

Trainingstage bedeutet demnach Krafttraining oder?

Kommentar von rosek ,

richtig :)

Kommentar von jojocx ,

Gut danke:)

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