Fit werden wie?
angylau am 08.09.2008 um 16:51 Uhr
Wie werdet ihr morgens so richtig fit??
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Eine erfrischende Dusche und ein starker Kaffee, danach eine Runde mit dem Hund und ich bin fit für die Arbeit ;-)
Lieben Gruß,Glimmer
kaffee und dusche das reicht
Kurgast am 8. September 2008 16:54 Sehr schön ;-)
Mit einer ganz einfachen Atemübung, die ich aus der Aoki-Bio-Energie übernommen habe... Kurz - einfach - effektiv ;-) Ich hab sie auch mal aufgenommen und als gratis download zur Verfügung gestellt. Gibt es auf http://www.changenow.de/atem23 Viel Spaß damit und viele Grüße! :-) André
Mir hilft eine Runde Laufen in der frischen Luft immer zum guten Start in den Tag, man ist dann frischer und leistungsfähiger.
Bei mir reicht eine Dusche und dann bin ich fit.
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Jepp - ohne Hunderunde geht es gar nicht!