Fingerschutz beim Volleyball?
Die Finger werden beim Volleyball natürlich sehr strapaziert, gibt es Übungen zur Kräftigung der Finger oder einen Fingerschutz beim Spielen? Oft spielt man das ganze Jahr nicht und nur im Urlaub, wie kann man sich vor Verletzungen schützen?
Antworten
Übungen für die Finger machst du ja quasi den ganzen Tag, mit allen dingen die du tust, du solltest bei deinen Fingern eigentlich keine sorgen haben müssen :) die schaffen das schon :)
Fingerschutz in dem Sinne nicht, denn dann kann leicht die Flugbahn des Balles beeinflusst werden. Viele Spieler tapen sich allerdings zwei Finger zusammen um besseren "Halt" zu haben. Kannst du ja mal ausprobieren, dan den Fingern die sehr strapaziert werden.
Finger-Schutz [bd8324] 1.95EUR Nur 6,95 € Versandkosten bei jeder Bestellung! Finger-Schutz
Verzichten Sie auf Pflaster oder Tapes! Einfach einen oder mehrere Finger-Schützer über die beim Sport beanspruchten Finger ziehen und Blasen, Hornhaut oder Abschürfungen werden weitgehend verhindert. Auch Fingerringe sind so zuverlässig abgepolstert.
Material: 100% Neopren Farbe: schwarz
Der Preis bezieht sich auf 1 Stück.
Gefunden auf Seite
http://www.europasport.de/productinfo.php/cPath/44391/products_id/2157
Stell Dich vor eine Wand (ca. 1m Abstand), lass Dich dann gegen die Wand fallen und fange Dein Körpergewicht nur mit Deinen gespreizten Fingern an der Wand auf! Wenn Du das regelmäßig wiederholst, solltest Du Deine Finger gut trainiert haben!
Deine Finger machst du einfach richtig warm indem du dich mit einem Partner im Oberen Zuspiel einspielst. Anschließend ordentlich dehnen und beim Spielen einfach darauf achten, dass die Finger beim Zeitpunkt des Ballkontakts richtig fest sind. Dann passiert nichts.
seh ich auch so, fingerschutz ist was für pussys;-)
Nur bei falscher Fingerhaltung gibt es Probleme. Alles eine Frage der Technik.
Noch nicht die richtige Antwort? Dann hier in allen Fragen und Tipps suchen:
Neu hier?
Jetzt kostenlos registrieren
und gutefrage.net vollständig nutzen.
5 Antworten pro Minute
Jetzt entdecken!
Bilder zum Thema Gesundheit
Bilder zum Thema Sport
