es gibt noch eine dritte: kleine verletzungen oder stöße am nagelbett sind schuld.

also ich hab mal gehört dass die weissen stellen auch durch stress ausgelöst werden können

Also ich hab mal mein arzt gefragt gehabt weil ich auch beide theorien gehört hatte und er meinte keine ist wahr und woran es genau liegt hat man noch nicht rausgefunden aber man vermutet durch anstöße..

wenn du reibst zwiebel an finger dann wird wieder gesund wird

Ich weiß es ist entweder Magnesiummangel oder Lufteinschlüsse.

Beides nicht, das sind Lufteinschlüsse, wenn man sich gestoßen hat. Auch wenn man das nicht merkt, es reicht oft schon minimaler Druck und dadurch entstehen die.