Calciummangel

Längs- oder Querrillen?

Mit tiefen Längsrillen auf den Nägeln ist nicht zu spaßen. Sie sehen nämlich nicht nur hässlich aus, sondern sind häufig ein Hinweis auf Magen- und Darmprobleme. Also z. B. dauerhafte krankhafte Verstopfung, Durchfall oder Blähungen.

Wer hässliche Längsrillen in seinen Nägeln hat, sollte darum seine Verdauung und seinen Stoffwechsel auf Trab bringen. Das heißt - so Dr. Petra Bracht: Umstellung auf ballaststoffreiche, gesunde Ernährung und wenig Süßigkeiten. Sollte auch dass nichts helfen, gilt: unbedingt einen Arzt aufsuchen. Denn Verdauungsprobleme können auch Dauer zu schweren gesundheitlichen Problemen führen.

Querrillen dagegen sind in der Regel weniger gefährlich und entstehen häufig durch Verletzungen im Nagelbett. Stößt man sich den Nagel oder schiebt man bei der Maniküre die Nagelhaut zu stark zurück, wird das Nagelbett verletzt und es entsteht eine tiefe Querrille. Ein weiterer Grund für Querrillen kann auch Eisenmangel sein.

http://www.hr-online.de/website/rubriken/ratgeber/index.jsp?rubrik=3596&key=standarddocument1055288

Das Wachstum der Nägel ist sehr beeinflussbar vom allgemeinen Gesundheitszustand. Verfärbte und verformte Nägel können aufgrund von Krankheit oder von äusseren Schäden entstehen, da die Nägel von einer guten Blutzufuhr abhängig sind, die bei Krankheit reduziert ist. Nicht seltend sind Nagelprobleme auf eine niedrige Magensäurenproduktion zurückzuführen, wodurch wichtige Nährstoffe nicht aufgenommen werden. Schäden und Krankheit kann man an Nägeln erkennen, die löffelförmig, kuppelförmig, gerillt, eingewachsen oder gebogen, sind, und bei Verfärbungen der Nägel, die gelb, weissgefleckt, gestreift oder schwarz sein können. Alles über Fingernägel hier: http://www.vitaviva.com/store/health/healthproblems/article.aspx?ln=de&artic...