Finger knacken lassen! Wie abgewöhnen...
AllEyezOnMe am 19.02.2009 um 23:45 Uhr
...wie kann ich mir das abgewöhnen, früher war das gerade 1 mal am Tag, als ich das gemacht habe. Heutzutage mache ich das bis zu 6-7 mal. Hab gehört es soll ungesund sein und schaden, wie siehts aus ? Macht ihr das auch...
Bitte Frage positiv bewerten, falls ihr sie gut findet. Will mein GuteFrage.net Tässchen :-)
Antworten
Einfach nicht mehr machen, zwing dich dazu. Denn es ist natürlich sehr schlecht für deine Gelenke, da sich durch dieses Knacken sehr viel Wasser in den Gelenken bildet und das u.a. zu Parkinson führen kann.
wenns denn Spass macht und du mit den Händen nichts anderes anzufangen weisst,dann knack
wenn die gelenkkapseln im eimer sind hörste von allein auf !
Ersatz angewöhnen: Nase bohren, Zähne klappern, Handschmeichler knuddeln...
nein, das ist nicht schädlich, aber dass man davon süchtig werden kann, habe ich auch noch nie gehört :-)
mache das leider auch,nach einer Zeit soll man angeblich Wasserablagerungen davon bekommen??
Solange du deine Finger nicht brichst beim "Knacken" ist es in Ordnung.
Mein Obolus zu deiner Tasse ist auf dem Weg.:)
Ich habe das auch immer gemacht. Irgendwann habe ich es mir "einfach" (na ja, so einfach war's dann nicht, ging aber recht schnell) abgewöhnt. indem ich es gelassen habe. Habe ich es mal vergessen und einen Finger knacken lassen, habe ich aber die anderen Finger in Ruhe gelassen. Das Abgewöhnen ging relativ schnell.
Ich habe wieder angefangen Gitarre zu spielen und achte daher sehr darauf, wie ich mich und meine Handgelenke ab jetzt behandle =) Ich habe täglich mehrmals geknackt und bin noch dabei mir das " knacken " abzugewöhnen. Mein Tip: Kauf Dir einen Powerball (google) = BESTE ÜBUNG !!
UND DEHNEN =) KANN NICHT SCHADEN= LÖST ABLAGERUNGEN IN GELENKEN
Beste musikalische Grüße
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Na Super Antwort
darf ich mal fragen, wo du diese medizinischen Informationen hergenommen hast? Wenn jemand an der Parkinson-Krankheit erkrankt, liegen die Ursachen im ZNS (hat mit komplizierten Verschaltungen zu tun, die ich hier nicht näher ausführen möchte) und sicher nicht am Fingerknacken...
Google...
das reicht als Quellenangabe nicht ;)
Habe nochmal auf seriöseren Seiten nachgeschaut, dann war das wohl doch Quatsch, was ich da geschrieben habe.. steht aber auch echt überall etwas anderes, die einen Seiten geben an, es kann zu Gicht, Arthrose und Rheuma führen, andere sagen es kann zu Parkinson führen und andere meinen wieder es führ zu keinen bleibenden Schäden...
weils wohl auch kaum gründliche Forschungen auf dem Gebiet gibt ;)